Hướng dẫn phượt Hà giang loop
Trước khi lên kế hoạch cho phượt Hà giang bằng xe máy mình có nhiều thắc mắc nhưng rất khó khăn trong tìm kiếm thông tin mặc dù thông tin…
Trải nghiệm 100miles VMM
Năm nay có quay và edit thành video: Một cái kết hậu, Finish 100miles sau 2 năm tập luyện kể từ lần DNF 100miles năm 2022. Nói chung thì 100miles…
Hàm Lợn, điểm chạy trail gần Hà Nội
Cảm xúc chạy trail, đặc biệt là lần đầu, luôn cực kỳ cực kỳ ấn tượng. Em thề sau khi hoàn thành VMM 100miles ngày 29/11/2024 thì sẽ quay lại…
Bạn đã sẵn sàng? Hành trình chinh phục VMM
Một mua VMM sắp tới. Năm nay quyết tâm chinh phục 100miles. Đây là mùa 2 VMM có cự ly 100 miles; mùa 1 vào năm 2022. Các VĐV VMM…
Sự thay đổi nhịp tim HRV là gì?
Ngày nay con người ngày càng quan tâm tới sức khỏe hơn, đồng thời với đó công nghệ ngày càng phát triển hơn để đo được các chỉ số sức…
Kế hoạch cho một cự ly marathon
Trong các môn thể thao có lẽ Chạy bộ là môn gắn bó với mình nhiều nhất, từ 2015 tới nay đã là 8 năm có lẻ. Mình đã trải…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100Miles 2022 (DNF)
Vâng, em đã DNF cự ly 100miles (165km) tại CP4 km thứ 136 qua 36 giờ di chuyển. Sau gần một tuần, ngoài nỗi đau dát từ bàn chân truyền…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100km 2020 – Một cái kết có hậu
Trong bài viết về Trải nghiệm Vietnam Jungle Marathon 2019 (70km) vào tháng 5/2019 mình có viết ở đầu bài “ Có nhiều thứ chúng ta thực hiện và cứ…
Chạy marathon dưới 3h30p
(Đây không phải là bài viết làm sao bạn có thể hoàn thành marathon dưới 3h30p; chỉ là chia sẻ về ích lợi của chạy bộ) Cách đây 1 năm…
Làm thế nào để chinh phục marathon dưới 4 giờ?
Sở dĩ mình viết bài này vì trước khi hoàn thành mục tiêu này mình đã đặt câu hỏi và tìm google khá nhiều nhưng không thực sự thỏa mãn.…
Lời cuối cho Sông Hồng Half Marathon
Chủ nhật vừa rồi ( 10/12/2017) tham dự giải chạy Hanoi Half Marathon. Tiền thân của HHM là giải Sông hồng half marathon do người nước ngoài tổ chức. Năm…
Race Long biên marathon – 42km đầu tiên
Thông thường khi ai đó lần đầu tiên hoàn thành một cự ly full marathon họ thường đầy ắp cảm xúc và chắc chắn phải có một status để đời.…
Tổng hợp bể bơi Hà Nội 2014
Tổng hợp các bể bơi đã trực tiếp bơi: 1. Bể bơi Mỹ Đình: – Bể ngoài trời: 55.000 đ + 4000 đ gửi xe ; không mất tiền gửi…
Phi lý trí (P10: Chuẩn mực xã hội)
Hiện trên vietnamnet có hẳn một chủ đề than phiền về sự vô cảm của người Việt. Phe “Chán nản” than phiền về sự xuống cấp của đạo đức thông…