Trải nghiệm 100miles Cao Bằng ULtra Trail 2025
Sau đúng một năm kể từ khi finish 100miles VMM, mình lại quay trở lại với 100miles giải Cao Bằng Ultra Trail. Đây là giải 100miles duy nhất ở Việt…
Hướng dẫn phượt Hà giang loop
Trước khi lên kế hoạch cho phượt Hà giang bằng xe máy mình có nhiều thắc mắc nhưng rất khó khăn trong tìm kiếm thông tin mặc dù thông tin…
Trải nghiệm 100miles VMM
Năm nay có quay và edit thành video: Một cái kết hậu, Finish 100miles sau 2 năm tập luyện kể từ lần DNF 100miles năm 2022. Nói chung thì 100miles…
Hàm Lợn, điểm chạy trail gần Hà Nội
Cảm xúc chạy trail, đặc biệt là lần đầu, luôn cực kỳ cực kỳ ấn tượng. Em thề sau khi hoàn thành VMM 100miles ngày 29/11/2024 thì sẽ quay lại…
Bạn đã sẵn sàng? Hành trình chinh phục VMM
Một mua VMM sắp tới. Năm nay quyết tâm chinh phục 100miles. Đây là mùa 2 VMM có cự ly 100 miles; mùa 1 vào năm 2022. Các VĐV VMM…
Sự thay đổi nhịp tim HRV là gì?
Ngày nay con người ngày càng quan tâm tới sức khỏe hơn, đồng thời với đó công nghệ ngày càng phát triển hơn để đo được các chỉ số sức…
Kế hoạch cho một cự ly marathon
Trong các môn thể thao có lẽ Chạy bộ là môn gắn bó với mình nhiều nhất, từ 2015 tới nay đã là 8 năm có lẻ. Mình đã trải…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100Miles 2022 (DNF)
Vâng, em đã DNF cự ly 100miles (165km) tại CP4 km thứ 136 qua 36 giờ di chuyển. Sau gần một tuần, ngoài nỗi đau dát từ bàn chân truyền…