Liveshow Dũng đánh Judo
Hôm nay mang cái máy ảnh đi để quay phim chụp ảnh nhằm up lên nhằm lưu giữ kỷ niệm cũng như để KHOE. Dạo này tập Judo vất vả…
Đòn đầu tiên O-Goshi
Kỹ thuật O-Goshi sử dụng hông làm điểm tựa và dùng tay để kéo nhằm quật đối phương về phía sau người đánh. Những đòn có tên đuôi là Ghoshi…
Tại sao nên học nhu đạo
Học nhu đạo có mấy cái lợi sau: 1. Giúp cơ thể mềm mại, dẻo dai: Võ học phân ra làm hai loại là nhu đạo và không phải nhu…