Hàm Lợn, điểm chạy trail gần Hà Nội
Cảm xúc chạy trail, đặc biệt là lần đầu, luôn cực kỳ cực kỳ ấn tượng. Em thề sau khi hoàn thành VMM 100miles ngày 29/11/2024 thì sẽ quay lại…
Bạn đã sẵn sàng? Hành trình chinh phục VMM
Một mua VMM sắp tới. Năm nay quyết tâm chinh phục 100miles. Đây là mùa 2 VMM có cự ly 100 miles; mùa 1 vào năm 2022. Các VĐV VMM…
Sự thay đổi nhịp tim HRV là gì?
Ngày nay con người ngày càng quan tâm tới sức khỏe hơn, đồng thời với đó công nghệ ngày càng phát triển hơn để đo được các chỉ số sức…
Kế hoạch cho một cự ly marathon
Trong các môn thể thao có lẽ Chạy bộ là môn gắn bó với mình nhiều nhất, từ 2015 tới nay đã là 8 năm có lẻ. Mình đã trải…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100Miles 2022 (DNF)
Vâng, em đã DNF cự ly 100miles (165km) tại CP4 km thứ 136 qua 36 giờ di chuyển. Sau gần một tuần, ngoài nỗi đau dát từ bàn chân truyền…
Sống sót và sống chung với đại dịch
Thời gian qua thực sự là quãng thời gian quá khó khăn đối với tất cả chúng ta trong đó có tôi. Đó là lý do chính mà tôi hầu…
GogoTivi và xử lý truyền thông
Vụ xe Vinfast mấy ngày gần đây đúng là cơ hội vàng cho những ai quan tâm tới xử lý rủi ro truyền thông có thể quan sát và học…
10 điểm hay 7 điểm
Bạn đã bao giờ ở trong tình huống có thể làm tốt một thứ nhưng lại cố tình làm vừa đủ cho dù công sức bỏ thêm ra để làm…