Sự thay đổi nhịp tim HRV là gì?
Ngày nay con người ngày càng quan tâm tới sức khỏe hơn, đồng thời với đó công nghệ ngày càng phát triển hơn để đo được các chỉ số sức…
Kế hoạch cho một cự ly marathon
Trong các môn thể thao có lẽ Chạy bộ là môn gắn bó với mình nhiều nhất, từ 2015 tới nay đã là 8 năm có lẻ. Mình đã trải…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100Miles 2022 (DNF)
Vâng, em đã DNF cự ly 100miles (165km) tại CP4 km thứ 136 qua 36 giờ di chuyển. Sau gần một tuần, ngoài nỗi đau dát từ bàn chân truyền…
Sống sót và sống chung với đại dịch
Thời gian qua thực sự là quãng thời gian quá khó khăn đối với tất cả chúng ta trong đó có tôi. Đó là lý do chính mà tôi hầu…
GogoTivi và xử lý truyền thông
Vụ xe Vinfast mấy ngày gần đây đúng là cơ hội vàng cho những ai quan tâm tới xử lý rủi ro truyền thông có thể quan sát và học…
10 điểm hay 7 điểm
Bạn đã bao giờ ở trong tình huống có thể làm tốt một thứ nhưng lại cố tình làm vừa đủ cho dù công sức bỏ thêm ra để làm…
Trải nghiệm Vietnam Mountain Marathon 100km 2020 – Một cái kết có hậu
Trong bài viết về Trải nghiệm Vietnam Jungle Marathon 2019 (70km) vào tháng 5/2019 mình có viết ở đầu bài “ Có nhiều thứ chúng ta thực hiện và cứ…
Tốc độ của niềm tin P2 ( Tín nhiệm bản thân)
Khi nhìn các CEO của các công ty lớn như Google, Amazon, Microsoft,… phát biểu; ta thấy trong họ toát nên một sự tự tin. Họ nói chậm rãi, thể…
Tốc độ của niềm tin P1 (Hệ thống niềm tin)
Cuốn 7 thói quen của người thành công có lẽ là cuốn sách đáng để trên kệ sách nhà bạn nhất. Nó bao gồm: Luôn chủ động Luôn bắt đầu…
Chỉ cần có sức khỏe là bạn đã giàu rồi
Khi ta lớn lên và già đi thì cái nhìn với cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi theo. Khi bạn trẻ bạn không cần phải có cái nhìn…
Người nghèo trong đại dịch Covid
Chúng ta đang sống trong những ngày cách ly xã hội vô tiền khoáng hậu; một đợt nghỉ tết kéo dài chưa từng có trong lịch sử. Những người đương…
Chạy marathon dưới 3h30p
(Đây không phải là bài viết làm sao bạn có thể hoàn thành marathon dưới 3h30p; chỉ là chia sẻ về ích lợi của chạy bộ) Cách đây 1 năm…
Covid tác động vào Tổng cung-Tổng cầu thế giới như thế nào?
Covid-19 đáng ngại như thế nào dân tình ai cũng đã hiểu được rồi. Chưa bao giờ chúng ta ở trong tình huống mà bọn trẻ con nghỉ tết vô…
Sự kiện thiên nga đen nCoV
Năm 2002, khi dịch Sars bùng nổ tại Hồng Kông, lúc đó tôi chỉ mới ra trường nên không cảm nhận được rõ ràng lắm ảnh hưởng tới kinh tế…
Tìm kiếm và xây dựng năng lực cốt lõi cá nhân
Chiến lược kinh doanh của doanh nghiệp được xây dựng dựa trên nền tảng lợi thế cạnh tranh của doanh nghiệp. Lợi thế cạnh tranh lại được xây dựng dựa…